荒木裕の荒木式糖尿病改善プログラム〜断糖食で糖尿病を改善〜。
薬やインスリンに頼らず、血糖値やHbA1cをコントロールし、
糖尿病の合併症を未然に防ぎ進行をも緩和させる食事法なんて言っているね。
でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？
荒木式食事法では、カロリーを気にしたり難しいカロリー計算をする必要が一切なく、
栄養のあるおいしいものを好きなだけ食べることができるって話だよ。
いろんな成果があるんだね。
でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね～
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なんか最近、菅井友香 櫻坂46卒業3年での変化の事が気になっているんだよね…。
それでは近いうちに。
