荒木裕 荒木式断糖肉食ダイエット 問題点と成果

荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。

元ハーバード大学准教授が45年かけて確立した
美味しいものを好きなだけ食べて痩せるダイエット法って言うから注目している。

荒木式断糖肉食ダイエット、デメリットとかも知っておきたないぁ。

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パツパツで着られなくなってた服が楽に着られるようになったり、
他にも肌の調子が良くなったり、お通じも良くなったりするなど、
ダイエット以外にも美容面や健康面の問題が改善される効果もあるとのこと。

効果はありそうだよね。

迷ってたけど、思い切って試してみよう。