人前に出る機会がある度に、極度の不安・緊張に襲われ自己嫌悪に陥っている人でも
無理なく人前で落ち着いて分かりやすく話せるようになる方法って話題になっている
催眠療法士・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
あがり症改善プログラムのAmazonレビューや２ちゃんねるでの評価が知りたい。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
これでラクになるならすごいよね。
効果を実感できている人もいるし
試してみようかな。
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何やらこの頃、【1本80円】キレートレモン（24本セット）が3370円 → 1923円！ アパレル・日用品などもオトクな本日のAmazonタイムセール商品42選とか気になってるんだよね～。
では、またそのうち・・・。
