長谷川記祥さんの
「たのしく「走る」を身につけよう!」って、ネットで話題になっているみたい。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法っていうね。
本当なのかなぁ。
まぁ、SNSや掲示板を見てもクレームとかないし・・・
現在、ランニングスピードが標準以下の場合でも、このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで、
効率的にスピードアップすることができるんだって。
これはいいものなのかも。
試してみようかな。
長谷川記祥さんの
「たのしく「走る」を身につけよう!」って、ネットで話題になっているみたい。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法っていうね。
本当なのかなぁ。
まぁ、SNSや掲示板を見てもクレームとかないし・・・
現在、ランニングスピードが標準以下の場合でも、このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで、
効率的にスピードアップすることができるんだって。
これはいいものなのかも。
試してみようかな。